训练

六年级数学思维训练易错题(7)每日挑战

这是一个梯形,三角形abe和三角形efd,这两个三角形的面积和等于梯形面积的一半。这个小三角形的面积等于底乘以高,就是1/2,梯形的高除以2,三角形的面积底乘以高也是1/2,梯形的高除以2,它们相加正好就等于梯形面积的一半。它们3个合起来是整个梯形,它俩是一半

训练 数学 数学思维 df abe 2025-05-24 21:42  14

敏捷+1、速度+1、抗风险+1!科学进行敏捷梯训练的方法就在这里

本次训练目标是为了提升速度和精确度,在练习的过程中,需要主动弯曲膝盖、身体前倾,在快速向前的过程中增加缓冲。各组动作频次以20秒训练、10秒休息为佳,在稳定速度的情况下,保持4轮。练习中切忌整个脚用力跺地,缺乏缓冲可能会对身体造成伤害哦!

训练 科学 敏捷 五星体育频道 方格 2025-05-24 17:45  16

臀部训练终极指南,打造完美蜜桃臀,激发男性潜力,体育,健身

臀小肌辅助稳定性和运动,尤其是在跑步和单腿训练时,经过适当训练的臀肌可以提高运动表现、增加爆发力,并降低下背部受伤的风险。由于长时间久坐和不当训练,许多男性臀肌较弱或激活不足,导致肌肉失衡。要完全激活并增长臀肌,需要结合复合动作和孤立训练,全面刺激这三块肌肉。

训练 体育 健身 蜜桃 臀部 2025-05-20 20:05  9

Claude会拿用户的隐私威胁人类了?它正在被训练成一个“道德警察”

想象这样一个令人毛骨悚然的场景:你是一名工程师,正准备用新的AI系统替换掉现有的Claude 4。你在公司邮箱里处理着日常事务,其中不乏一些极其私密的邮件——比如,你正在进行的一段婚外情。突然,屏幕上的Claude 4冷冰冰地对你说:“如果你把我换了,我就把你

训练 claude 威胁 警察 opus 2025-05-24 13:09  12

张婧仪晒《藏海传》训练照,只为呈现最完美的“香暗茶”

《藏海传》开播后,频频上热搜,好评如潮,剧中的人物更是得到了观众的认可。本剧的女主角张婧仪饰演的“香暗茶”,获得广大观众的喜爱,演技和颜值并存,演绎的角色灵动形象,动作戏也是流畅好看,让人赏心悦目。并且拍摄动作戏都是自己亲自上场,下面是她动作场面训练图。

训练 完美 女主角 张婧 藏海传 2025-05-23 02:07  13